В чем еще плюсы outdoor тренировок

 КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ ПО САЙКЛУ💃

Велотренировка- увлекательная поездка формата В гору/с горы 😉
Мы чередуем силовые интервалы с кардио, спуски сменяют подъемы и равнины! А к концу тренировки открывается второе дыхание 🎉а порой и третье...)

Кто был на сайкле,отзовитесь, и скажите, я права???

Сайкл-аэробика, наверное, самая энергичная групповая тренировка из ныне существующих.