Мотивация Студия фитнеса Актив

В первый день весны хочется порассуждать немого о таком понятии, как Мотивация!

Что это слово значит для Вас.На мой взгляд, если два вида мотивации:

1. Когда начинает что-то получаться (минус 2 кг на весах или на 5 см ближе к полу при попытке сесть на шпагат).
И сразу появляются силы продолжать, действовать дальше еще более усердно, и даже мыслей не возникает о том, чтобы сдаться! В этом случае сам положительный результат и является мощным мотиватором!
Но вот, к примеру, при увеличении веса на весах (по какой-либо причине) наоборот - желание что-то делать резко падает, это выбивает из колеи, и чувствуешь, как опускаются руки...

 2. Когда понимаешь, что все наоборот уже плохо и запущенно (не влезаешь в любимые джинсы, испытываешь трудности при простом наклоне и понимаешь, что надо с этим что-то делать)
И именно это и является мотиватором. Набираешься и сил и идешь меняться к лучшему!
Как правило, достигнув первых успехов, мотивация продолжать тренировки падает, так как появляются мысли "да уже не так уж все и плохо")) И что мы получаем в итоге:
В случае номер один нас мотивирует что-то положительное, и демонизирует отрицательное.

Во втором случае - наоборот. 

А какой вид мотивации ближе Вам?

Ведущая семинара

Консультант по индивидуальному питанию по системе самопознания

 Дизайн Человека Елизавета Нечаева