tag:blogger.com,1999:blog-27385811225662141232024-02-06T20:33:14.636-08:00Актив фитнес студия Королёв Фитнес студия Актив город Королев Московская область. Заниматься может любой желающий, даже если у вас нет спортивного прошлого, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-42328445867944031822018-06-08T01:01:00.000-07:002018-06-08T01:01:32.323-07:00Мы очень старались. Актив Королёв <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="background: white; font-family: "Segoe UI", sans-serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;">смотрите нашу </span><span style="background: white; font-family: "Segoe UI", sans-serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;">видео-связку</span><span style="background: white; font-family: "Segoe UI Symbol", sans-serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;">😉</span></b><span style="font-family: "Segoe UI", sans-serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;"><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--></span></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/nQK2VR4VapU" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNKiAiy19hZXVWR61NfabQFYyHvbxeCGytENElJtjvdCoLvel_Pv1xE4H9ta4IpJYY9Q4c_hmWCkT7osNaCPbaXwrxWGQfceQ_hy0c7wiiLwalmCo-IoEAkYSp7OXTQW_IYs_zl-WoWiM/s1600/%25D0%25A1%25D0%2598%25D0%2594%25D0%25AF%25D0%25A7%25D0%2598%25D0%2599+%25D0%259E%25D0%2591%25D0%25A0%25D0%2590%25D0%2597+%25D0%2596%25D0%2598%25D0%2597%25D0%259D%25D0%2598.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNKiAiy19hZXVWR61NfabQFYyHvbxeCGytENElJtjvdCoLvel_Pv1xE4H9ta4IpJYY9Q4c_hmWCkT7osNaCPbaXwrxWGQfceQ_hy0c7wiiLwalmCo-IoEAkYSp7OXTQW_IYs_zl-WoWiM/s320/%25D0%25A1%25D0%2598%25D0%2594%25D0%25AF%25D0%25A7%25D0%2598%25D0%2599+%25D0%259E%25D0%2591%25D0%25A0%25D0%2590%25D0%2597+%25D0%2596%25D0%2598%25D0%2597%25D0%259D%25D0%2598.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="background: white; font-family: "Segoe UI", sans-serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;">СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "Segoe UI", sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 700;"><br /></span></div>
<span style="color: black; font-family: "Segoe UI", sans-serif; font-size: 10.5pt; font-weight: bold; line-height: 115%;"><div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-size: 10.5pt;">На нашу осанку, самочувствие и фигуру влияют самые
повседненые вещи. </span></div>
<span style="background: white;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 10.5pt;">При сидячем образе жизни в первую очередь страдает спина!
Нагрузка на нее распределяется неравномерно,возникают мышечные спазмы, а
следовательно и боли в спине и шее.</span></div>
</span><div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-size: 10.5pt;">Обмен веществ замедляется из-за того,что бОльшую часть дня мы
неподвижны,и,как следствие, фигура тоже страдает.</span></div>
<span style="background: white;"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 10.5pt;">Вывод прост: нужны нагрузки, притом не обязательно какие-то
очень сложные.</span></div>
</span><div style="text-align: left;">
<span style="background: white; font-size: 10.5pt;">Чтобы начать и постепенно втянуться в тренировочный процесс,
стоит попробовать занятия в гамаках. Они подходят и для тех, кто далек от
спорта, а так же интересны тем,кто давно знаком с тренировками</span><span style="background: white; font-family: "Segoe UI Symbol", sans-serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;">😊</span></div>
</span><o:p></o:p><br />
<br /></div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com1Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107755.9178411 37.843768237.443764599999994 -3.4648258 74.3919176 79.1523622tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-9368673247245571932018-06-05T10:52:00.001-07:002018-06-05T10:52:59.682-07:00Держать баланс - дело сложное!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUgCz3TsrXAI7nSCzA9A2iWwfFp7tEP731EWQzZPJ5ANCrQ0nIdvCXEDlIgb6yDy2t33W6qulWNW3MbLN9HOFeq5Ob127Wprs0FOVjoEGplzNPeoBqtjDCq-vRu2OPO1L4rOCljnSi9oc/s1600/%25D0%25B7%25D0%25B0%25D0%25BD%25D1%258F%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B5+%25D0%25BF%25D0%25BE+%25D0%25B0%25D0%25BA%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B1%25D0%25B0%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25B5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUgCz3TsrXAI7nSCzA9A2iWwfFp7tEP731EWQzZPJ5ANCrQ0nIdvCXEDlIgb6yDy2t33W6qulWNW3MbLN9HOFeq5Ob127Wprs0FOVjoEGplzNPeoBqtjDCq-vRu2OPO1L4rOCljnSi9oc/s320/%25D0%25B7%25D0%25B0%25D0%25BD%25D1%258F%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B5+%25D0%25BF%25D0%25BE+%25D0%25B0%25D0%25BA%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B1%25D0%25B0%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25B5.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Держать баланс - дело сложное! Особенно трудно удержаться в переходе с головы на предплечья)</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Но все возможно 😉 </b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Кстати,с июля думала ввести занятие по акробатике для детей (4-8 лет)</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Или для взрослых ввести тоже?😄</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Поделитесь, ходили бы учиться делать мостики, кувырки и стойки?</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>И отдали бы детей на акробатику?👇👇</b></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-weight: 700;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-weight: 700; text-align: center;">
<br /></div>
</span></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/gXOeoVDdwn4" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjujBSz766ZFOMVw2CRx_9qV0VIIfM5S33mbI9QqwbAWzEJ0-9o7OChnN8ulWAMbBBetUUQ6PB-SnDiefs7Bx34b4bCLRy2SDwSvIhJ_nayFLafnwVOsRzpGeCo2kMySor5lMeZR-yYB_8/s1600/%25D0%25A1%25D0%25BE%25D1%2584%25D1%258C%25D1%258F+%25D0%259A%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25B2+%25D0%2590%25D0%25BA%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B2+%25D1%2581%25D1%2582%25D1%2583%25D0%25B4%25D0%25B8%25D1%258F.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjujBSz766ZFOMVw2CRx_9qV0VIIfM5S33mbI9QqwbAWzEJ0-9o7OChnN8ulWAMbBBetUUQ6PB-SnDiefs7Bx34b4bCLRy2SDwSvIhJ_nayFLafnwVOsRzpGeCo2kMySor5lMeZR-yYB_8/s640/%25D0%25A1%25D0%25BE%25D1%2584%25D1%258C%25D1%258F+%25D0%259A%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25B2+%25D0%2590%25D0%25BA%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B2+%25D1%2581%25D1%2582%25D1%2583%25D0%25B4%25D0%25B8%25D1%258F.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com2Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107755.9178411 37.843768237.442594099999994 -3.4648258 74.3930881 79.1523622tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-28220027678854856972018-06-04T04:31:00.000-07:002018-06-04T04:31:00.418-07:00Как сделать занятие наиболее эффективным?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPBGMgmQo8MOezKaxpkPfrDzxQeNjco0KvA6W5SOylTXwpDLl0w7jHaOBWwUvDDesSKhN7p2dIyH5uJkxWgonwpBrLO0d31OBcfbLOAZsIEYPRWizZSZCx6jyEufu-QM9v-4mah-FURag/s1600/%25D0%25BA%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25B2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPBGMgmQo8MOezKaxpkPfrDzxQeNjco0KvA6W5SOylTXwpDLl0w7jHaOBWwUvDDesSKhN7p2dIyH5uJkxWgonwpBrLO0d31OBcfbLOAZsIEYPRWizZSZCx6jyEufu-QM9v-4mah-FURag/s320/%25D0%25BA%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25B2.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Как сделать занятие наиболее эффективным?!😉</span><br />
<span style="font-size: large;">1. Заниматься индивидуально☝️</span><br />
<span style="font-size: large;">2. Привести на тренировку детей 😃🙈</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/D7Cwcl9YsK8" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/73y9nU8Zruo" width="560"></iframe></div>
</div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107755.9178411 37.843768237.443983599999996 -3.4648258 74.3916986 79.1523622tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-78752070969020374812018-05-23T07:18:00.000-07:002018-05-23T07:18:10.162-07:00В чем еще плюсы outdoor тренировок<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"> КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ ПО САЙКЛУ💃</span></div>
Велотренировка- увлекательная поездка формата В гору/с горы 😉<br />
Мы чередуем силовые интервалы с кардио, спуски сменяют подъемы и равнины! А к концу тренировки открывается второе дыхание 🎉а порой и третье...)<br />
<div style="text-align: center;">
Кто был на сайкле,отзовитесь, и скажите, я права???</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/g_PQ7cyCKy4" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Сайкл-аэробика, наверное, самая энергичная групповая тренировка из ныне существующих.</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia3p9I_8opjdDTLSnibCAYegrp4MEuGXmTOkJYOGv469a7oEKS5IJrmZk_9WFjRC6bhCm0MXNf541BszTWyzv_eN6jt-oAtMNpAwb6UtyK9A77cO3G4pOHnqHsm4kSa7wkgrFsSumwnrQ/s1600/%25D0%2594%25D0%25B2%25D0%25B5+%25D0%25BB%25D1%258E%25D0%25B1%25D0%25B2%25D0%25B8+%25D0%25BD%25D0%25B0+%25D0%25BE%25D0%25B4%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25BC+%25D1%2584%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25BE%25F0%259F%25A4%2597%25D1%2581%25D0%25B0%25D0%25B9%25D0%25BA%25D0%25BB+%25D0%25B8+%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25BF%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B5%25D1%2587%25D0%25BD%25D1%258B%25D0%25B9+%25D1%2588%25D0%25BF%25D0%25B0%25D0%25B3%25D0%25B0%25D1%2582%2521.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="449" data-original-width="602" height="475" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia3p9I_8opjdDTLSnibCAYegrp4MEuGXmTOkJYOGv469a7oEKS5IJrmZk_9WFjRC6bhCm0MXNf541BszTWyzv_eN6jt-oAtMNpAwb6UtyK9A77cO3G4pOHnqHsm4kSa7wkgrFsSumwnrQ/s640/%25D0%2594%25D0%25B2%25D0%25B5+%25D0%25BB%25D1%258E%25D0%25B1%25D0%25B2%25D0%25B8+%25D0%25BD%25D0%25B0+%25D0%25BE%25D0%25B4%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25BC+%25D1%2584%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25BE%25F0%259F%25A4%2597%25D1%2581%25D0%25B0%25D0%25B9%25D0%25BA%25D0%25BB+%25D0%25B8+%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25BF%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B5%25D1%2587%25D0%25BD%25D1%258B%25D0%25B9+%25D1%2588%25D0%25BF%25D0%25B0%25D0%25B3%25D0%25B0%25D1%2582%2521.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOrChsygYajaByZpMOAulLydLy5-wY8woYZGjh2sSx-zlkcwHGK-A3uLfdO3ZQ045lfu7wXkJZNXDhOGSvwZ6fTUo5HYM3qXa3Mtb34_fKb4AYqzImh7brtya4Z20DP3jwRxGftfBTprI/s1600/%25D0%259C%25D0%25BE%25D0%25B8+%25D0%25B4%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25BE%25D0%25BB%25D1%258C%25D0%25BD%25D1%258B%25D0%25B5+%25D0%25B8+%25D1%2581%25D1%2587%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25BB%25D0%25B8%25D0%25B2%25D1%258B%25D0%25B5+%25D0%25B2%25D0%25B5%25D0%25BB%25D0%25BE%25D1%2581%25D0%25B8%25D0%25BF%25D0%25B5%25D0%25B4%25D0%25B8%25D1%2581%25D1%2582%25D1%258B.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="448" data-original-width="596" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOrChsygYajaByZpMOAulLydLy5-wY8woYZGjh2sSx-zlkcwHGK-A3uLfdO3ZQ045lfu7wXkJZNXDhOGSvwZ6fTUo5HYM3qXa3Mtb34_fKb4AYqzImh7brtya4Z20DP3jwRxGftfBTprI/s640/%25D0%259C%25D0%25BE%25D0%25B8+%25D0%25B4%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25BE%25D0%25BB%25D1%258C%25D0%25BD%25D1%258B%25D0%25B5+%25D0%25B8+%25D1%2581%25D1%2587%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25BB%25D0%25B8%25D0%25B2%25D1%258B%25D0%25B5+%25D0%25B2%25D0%25B5%25D0%25BB%25D0%25BE%25D1%2581%25D0%25B8%25D0%25BF%25D0%25B5%25D0%25B4%25D0%25B8%25D1%2581%25D1%2582%25D1%258B.png" width="560" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIOx2H7acj-3GMXxfV97yYEVVmqrdkNfUf_j7dhUDXtM-rm8-2NMAHCOYA_Y766wDb5SLfkr7rPdgPWbcPa6l_yjWikNuCNdLeinWHy9axGpQyHZBwqUJTzR0zBHHO5AJ-9FIpd1aLDZA/s1600/%25D0%259A%25D0%2590%25D0%259A+%25D0%259F%25D0%25A0%25D0%259E%25D0%25A5%25D0%259E%25D0%2594%25D0%25AF%25D0%25A2+%25D0%25A2%25D0%25A0%25D0%2595%25D0%259D%25D0%2598%25D0%25A0%25D0%259E%25D0%2592%25D0%259A%25D0%2598+%25D0%259F%25D0%259E+%25D0%25A1%25D0%2590%25D0%2599%25D0%259A%25D0%259B%25D0%25A3%25F0%259F%2592%2583.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="449" data-original-width="560" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIOx2H7acj-3GMXxfV97yYEVVmqrdkNfUf_j7dhUDXtM-rm8-2NMAHCOYA_Y766wDb5SLfkr7rPdgPWbcPa6l_yjWikNuCNdLeinWHy9axGpQyHZBwqUJTzR0zBHHO5AJ-9FIpd1aLDZA/s640/%25D0%259A%25D0%2590%25D0%259A+%25D0%259F%25D0%25A0%25D0%259E%25D0%25A5%25D0%259E%25D0%2594%25D0%25AF%25D0%25A2+%25D0%25A2%25D0%25A0%25D0%2595%25D0%259D%25D0%2598%25D0%25A0%25D0%259E%25D0%2592%25D0%259A%25D0%2598+%25D0%259F%25D0%259E+%25D0%25A1%25D0%2590%25D0%2599%25D0%259A%25D0%259B%25D0%25A3%25F0%259F%2592%2583.png" width="560" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
</div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107755.9178411 37.843768237.442740099999995 -3.4648258 74.3929421 79.1523622tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-5800771500457632562018-04-19T04:42:00.000-07:002018-04-19T04:42:46.993-07:00Катя на занятиях Студия Актив Королев<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvWzwyywONCmClYhZEQKktdHK5dU3UgoykKP-amvhUQrfvRGsw2C-dp5oWIHcmS2nc9ZYC5rWUaJbvsNOVPG8t2Ee9xbUZKiuaSQyRDbyLvDQg7_O0fJEzOgPWWcIGlfHnxnKw386YzvY/s1600/%25D0%25BA%25D0%25B0%25D1%2582%25D1%258F+%25D0%25BD%25D0%25B0+%25D0%25B3%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B5.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="623" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvWzwyywONCmClYhZEQKktdHK5dU3UgoykKP-amvhUQrfvRGsw2C-dp5oWIHcmS2nc9ZYC5rWUaJbvsNOVPG8t2Ee9xbUZKiuaSQyRDbyLvDQg7_O0fJEzOgPWWcIGlfHnxnKw386YzvY/s320/%25D0%25BA%25D0%25B0%25D1%2582%25D1%258F+%25D0%25BD%25D0%25B0+%25D0%25B3%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B5.png" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Мастерски управляется с гамаком, а еще ловко учит всех красивым асанам и следит за безопасностью в гамаке👌</span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Хотите так же научиться летать? Приходите к Кате на занятия👇</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Пн 20:00 и Вт 10:00 Здоровая спина в гамаках;</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ср 17:00 - йога в гамаках;</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ср 18:00 - йога в гамаках начинающие</span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/T37yAJu1d64" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinrut2gMUo6OW3UxI5auWA3DmYYonRI-wMFQCXWCWLRZCbXbXvKMNrrdWV8NvUExocGBBZMsXQSMsao7XKicugQFHG3eruCnZHVGtDBktp26lyYRUl6u3BksUnOIU_L18Zycep6axtFwY/s1600/%25D0%259C%25D0%25BE%25D1%258F+%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25BC%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B4%25D0%25B0%25E2%2598%25BA+%25D0%25BC%25D0%25BE%25D1%258F+%25D1%2581%25D0%25B8%25D0%25BB%25D0%25B0+%25F0%259F%2591%258D+%25D0%25BC%25D0%25BE%25D0%25B8+%25D0%25B4%25D0%25B5%25D0%25B2%25D0%25BE%25D1%2587%25D0%25BA%25D0%25B8.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="463" data-original-width="457" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinrut2gMUo6OW3UxI5auWA3DmYYonRI-wMFQCXWCWLRZCbXbXvKMNrrdWV8NvUExocGBBZMsXQSMsao7XKicugQFHG3eruCnZHVGtDBktp26lyYRUl6u3BksUnOIU_L18Zycep6axtFwY/s400/%25D0%259C%25D0%25BE%25D1%258F+%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25BC%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B4%25D0%25B0%25E2%2598%25BA+%25D0%25BC%25D0%25BE%25D1%258F+%25D1%2581%25D0%25B8%25D0%25BB%25D0%25B0+%25F0%259F%2591%258D+%25D0%25BC%25D0%25BE%25D0%25B8+%25D0%25B4%25D0%25B5%25D0%25B2%25D0%25BE%25D1%2587%25D0%25BA%25D0%25B8.png" width="393" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Моя команда☺ моя сила 👍 мои девочки 🌸</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com1Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107755.9178411 37.843768237.3767291 -3.4648258 74.4589531 79.1523622tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-24779730067894471672018-04-16T12:38:00.000-07:002018-04-16T14:22:57.914-07:00Сайкл - это не только весело и энергозатратно! Актив студия Королев<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjug8VsRnNho-FI-4NG9WLTIiAPBNeSIRrR1ppIghjfk9Om-wC87kdF3JCdDPbDyUBHQiCFvBOtVwbMEU7ODlUw8-VccMCavr1lUCOxgio07OYLznbKpBRk9KWZH7GloewBudIJ-c-t3ZU/s1600/%25D0%25A1%25D0%25B0%25D0%25B9%25D0%25BA%25D0%25BB.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="397" data-original-width="597" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjug8VsRnNho-FI-4NG9WLTIiAPBNeSIRrR1ppIghjfk9Om-wC87kdF3JCdDPbDyUBHQiCFvBOtVwbMEU7ODlUw8-VccMCavr1lUCOxgio07OYLznbKpBRk9KWZH7GloewBudIJ-c-t3ZU/s320/%25D0%25A1%25D0%25B0%25D0%25B9%25D0%25BA%25D0%25BB.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Понедельник и среда в 19:00; суббота в 11:00</td></tr>
</tbody></table>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Сайкл — это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитируют гонки различной интенсивности. Программа стала популярной в фитнес-клубах благодаря своей невероятной эффективности. Если вы хотите привести себя в отличную форму в короткие сроки, то аэробная велотренировка — это то, что вам нужно.</span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Сайкл представляет собой занятие на специально разработанном облегченном тренажере. Он совсем не похож на традиционный велотренажер, который мы привыкли видеть в спортзале. Сайкл-аэробику называют еще спиннингом или сайклингом, и своему появлению эта фитнес-программа обязана американскому велосипедисту Джону Голдбергу. Популярность сайкла сложно переоценить: в фитнес-клубах эти тренировки очень востребованы как у женщин, так и мужчин. И не зря, действенность программы доказана миллионами ее поклонников.</span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Сайкл-аэробика, наверное, самая энергичная групповая тренировка из ныне существующих. Под зажигательную музыку и активные подбадривания тренера вы мчитесь по имитированной пересеченной местности, то снижая, то увеличивая темп. Изменять нагрузку на сайкле можно с помощью:</span></b><br />
<div style="text-align: left;">
</div>
<ul>
<li><b><i>скорости вращения педалей;</i></b></li>
<li><b><i>уровня сопротивления;</i></b></li>
<li><b><i>вашего положения корпуса.</i></b></li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107755.9178411 37.843768237.3767291 -3.4648258 74.4589531 79.1523622tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-36289443920704114262018-04-11T12:48:00.000-07:002018-04-11T12:48:27.847-07:00Уже в эту субботу 14.04 мы ждем Вас на нашем празднике - Дне Открытых Дверей!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxjogG35tsMhODcDNt0t6MH1qQzZgn6iYlKZNujlFlHWzUN07zDT7qsjIApY-o8rIxJNQvB7pAUOngVHASe-sngrxXFN3XPvPvyV0pG0zpdoJ77PuXJX7ragstizmyNzYyBmzwDFs8tBc/s1600/%25D0%259F%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25B7%25D0%25B4%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25BA+800.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="801" data-original-width="800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxjogG35tsMhODcDNt0t6MH1qQzZgn6iYlKZNujlFlHWzUN07zDT7qsjIApY-o8rIxJNQvB7pAUOngVHASe-sngrxXFN3XPvPvyV0pG0zpdoJ77PuXJX7ragstizmyNzYyBmzwDFs8tBc/s320/%25D0%259F%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25B7%25D0%25B4%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25BA+800.jpg" width="319" /></a></div>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Уже в эту субботу 14.04 мы ждем Вас на нашем празднике - Дне Открытых Дверей!</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">РАСПИСАНИЕ мастер-классов:</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">12:00 Зумба - Полина;</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">12:30 Гамаки (взрослые) - Екатерина;</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">13:00 Гамаки (дети)- Юлия/Сайкл - Софья (маленький зал);</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">13:30 Trx - Елизавета/ Семинар по индивидуальному питанию - Елизавета (маленький зал);</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">14:00 Растяжка - Мария.</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">🔘Обратите внимание, что семинар по индивидуальному питанию будет БЕСПЛАТНЫМ, так же, как и все мастер-классы!</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">🔘Вас ждут скидки на абонементы и приятные бонусы при их покупке в этот день!</span></b><br />
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">🔘 И, конечно, фотосессия от @fotograf_anastasia_smekalova и полезные угощения</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-hyGKIgpSaLdmjM63DMZV41I0GaqPB_0NEbD53aSWtIqZaAZ7avGo_geAL3jsDixyC-Uz5nAXPvxYTd8DiIbdK59v3Ltx_044E4OTEbZuIg48q9w38loXOHhne8NRqZ71TYRwY60lEAM/s1600/%25D0%25BE%25D1%2584%25D0%25B8%25D1%2581-COLLAGE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1396" data-original-width="1396" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-hyGKIgpSaLdmjM63DMZV41I0GaqPB_0NEbD53aSWtIqZaAZ7avGo_geAL3jsDixyC-Uz5nAXPvxYTd8DiIbdK59v3Ltx_044E4OTEbZuIg48q9w38loXOHhne8NRqZ71TYRwY60lEAM/s640/%25D0%25BE%25D1%2584%25D0%25B8%25D1%2581-COLLAGE.jpg" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b></div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107055.9158403 37.8308890000000737.3747283 -3.4777049999999292 74.4569523 79.13948300000007tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-34591713982194372172018-04-08T14:00:00.000-07:002018-04-08T14:00:55.953-07:00Отзыв о занятиях йога в гамаках Актив Королев<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwvO5XbPhsKWpet7Y2xqs3lFIeijPLsFNyxXmwfOHxDxOPsg2Dp4Eq8Bo9GQgzIRVLzWdqbDjG-F6sxdD9BWyRLPLSn0qQWKgbLJ4qq5DmA2BwTS_VXy6KZtiGhA16JmKnW1SVeuy8gwo/s1600/icon1.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="91" data-original-width="106" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwvO5XbPhsKWpet7Y2xqs3lFIeijPLsFNyxXmwfOHxDxOPsg2Dp4Eq8Bo9GQgzIRVLzWdqbDjG-F6sxdD9BWyRLPLSn0qQWKgbLJ4qq5DmA2BwTS_VXy6KZtiGhA16JmKnW1SVeuy8gwo/s1600/icon1.png" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; text-align: center;">
<b><span style="color: #351c75;"><span style="background: white; font-family: "segoe ui" , sans-serif; font-size: 10.5pt;">Нам очень важны Ваши живые эмоции! Хотим
воодушевлять и радовать Вас каждый ден</span>ь</span><o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt;"><b>В нашем клубе вы встретите
единомышленников, людей, которые так же как и вы хотят вести здоровый образ
жизни. Вы проведете время с пользой и удовольствием!</b><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/0pif7OHTT6A" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="color: #929292; text-align: left;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Йога в гамаке или полет в воздухе</span></span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b style="color: #929292; text-align: left;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/5l0WKZpVS8o" width="560"></iframe></div>
</div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107055.9158403 37.8308890000000737.3747283 -3.4777049999999292 74.4569523 79.13948300000007tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-32239721388200123952018-04-02T02:40:00.000-07:002018-04-02T02:55:16.723-07:00TRX тренировка Актив фитнес студия Королёв<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Ivk0z4xaz2be4cqUqPw-kpUU7YphyphenhyphenEyISjtAZsmJrcA-1RYphf5uVoj_jYwz5yTI6VhnYFL59Aw8xssoL3VJ9ymGX9LUYHOq0VFxnoaVJP7ig21Y_chXVuVsoyd37_vT7FGNUEi8RMs/s1600/TRX+-+%25D0%2590%25D0%25BA%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B2+%25D1%2584%25D0%25B8%25D1%2582%25D0%25BD%25D0%25B5%25D1%2581+%25D1%2581%25D1%2582%25D1%2583%25D0%25B4%25D0%25B8%25D1%258F+%25D0%259A%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BB%25D1%2591%25D0%25B2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Ivk0z4xaz2be4cqUqPw-kpUU7YphyphenhyphenEyISjtAZsmJrcA-1RYphf5uVoj_jYwz5yTI6VhnYFL59Aw8xssoL3VJ9ymGX9LUYHOq0VFxnoaVJP7ig21Y_chXVuVsoyd37_vT7FGNUEi8RMs/s320/TRX+-+%25D0%2590%25D0%25BA%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B2+%25D1%2584%25D0%25B8%25D1%2582%25D0%25BD%25D0%25B5%25D1%2581+%25D1%2581%25D1%2582%25D1%2583%25D0%25B4%25D0%25B8%25D1%258F+%25D0%259A%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BB%25D1%2591%25D0%25B2.jpg" width="320" /></a></div>
<b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><u><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Arabic Typesetting"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;">TRX</span></u><span style="font-size: 12pt;">- </span><span style="font-size: 12pt;">Это</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">универсальная</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">функциональная</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">тренировка</span><span style="font-size: 12pt;">, </span><span style="font-size: 12pt;">которая</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">позволяет</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">не</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">только</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">развивать</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">все</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">мышечные</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">группы</span><span style="font-size: 12pt;">, </span><span style="font-size: 12pt;">укреплять</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">связки</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">и</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">сухожилия</span><span style="font-size: 12pt;">, </span><span style="font-size: 12pt;">но</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">и</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">улучшать</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">гибкость</span><span style="font-size: 12pt;">, </span><span style="font-size: 12pt;">ловкость</span><span style="font-size: 12pt;">, </span><span style="font-size: 12pt;">силу</span><span style="font-size: 12pt;">, </span><span style="font-size: 12pt;">вестибулярный</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">аппарат</span><span style="font-size: 12pt;">, </span><span style="font-size: 12pt;">выносливость</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">и</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">многое</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">другое</span><span style="font-size: 12pt;">. </span><span style="font-size: 12pt;">Данная</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">тренировка</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">имеет</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">еще</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">одно</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">важное</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">достоинство</span><span style="font-size: 12pt;"> – </span><span style="font-size: 12pt;">эффективное</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">развитие</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">мышц</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">так</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">называемого</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">кора</span><span style="font-size: 12pt;"> (</span><span style="font-size: 12pt;">мышц</span><span style="font-size: 12pt;">-</span><span style="font-size: 12pt;">стабилизаторов</span><span style="font-size: 12pt;">, </span><span style="font-size: 12pt;">в</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">том</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">числе</span><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">пресса</span><span style="font-size: 12pt;">).</span></span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ZlctttevZQY" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal">
TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом
собственного тела. Он<b>подвесной
тренинг</b>.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilpGY75EtutkgDFbBmgoFrUBFEm6-M_cKsnlNYQQUhKZW-YBv2vEqXs0pS5_0L252bXMJXq3yofLJ44NrIBDY2139Uu5FR5Dz4W_NwBnROZseyBazsuC4_q6wp0HJAD021d2MMNc9pCBY/s1600/exercise-trx-training-4.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="558" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilpGY75EtutkgDFbBmgoFrUBFEm6-M_cKsnlNYQQUhKZW-YBv2vEqXs0pS5_0L252bXMJXq3yofLJ44NrIBDY2139Uu5FR5Dz4W_NwBnROZseyBazsuC4_q6wp0HJAD021d2MMNc9pCBY/s320/exercise-trx-training-4.jpg" width="286" /></a></div>
представляет собой две стропы, которые объединены между
собой и закреплены на определенной высоте. Как это работает? Вы крепите стропы
к прочной основе, вставляете в петли руки и ноги и выполняете упражнения в
подвешенном состоянии. Другими словами, это не что иное, как<br />
<div class="MsoNormal">
Тренировки с петлями TRX были разработаны в США для
подготовки сотрудников спецназа. Это не просто многофункциональный тренажер,
это целая тренировочная система, которая <b>получила популярность во всем
мире</b>.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Занятия с петлями получили
распространение и среди профессиональных спортсменов из НХЛ, НФЛ и НБА.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
С помощью подвесного оборудования можно заниматься
аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также
тренировками на растяжку. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во
время занятий задействуются не только<b> внешние мышцы, но и
мышцы-стабилизаторы</b>. Вы гармонично улучшите все тело, укрепите позвоночник,
разовьете осанку.<o:p></o:p></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Iw1c-2zYCdzkcTSqvvGye1RfStobspcBzv09vnXS9td0s_xB3HyD_Jk_bDzFSN3rkdxA4fQyCfEkXBWppTCjezsqlfsvO6rK2p-17JUz27u8xn9OaaMnYzc1pilo9AXTQoXADprw4v4/s1600/TRX...-ANIMATION.gif" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="558" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Iw1c-2zYCdzkcTSqvvGye1RfStobspcBzv09vnXS9td0s_xB3HyD_Jk_bDzFSN3rkdxA4fQyCfEkXBWppTCjezsqlfsvO6rK2p-17JUz27u8xn9OaaMnYzc1pilo9AXTQoXADprw4v4/s320/TRX...-ANIMATION.gif" width="286" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">TRX</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107055.9158403 37.8308890000000737.3747283 -3.4777049999999292 74.4569523 79.13948300000007tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-91724449073469669102018-04-01T05:08:00.001-07:002018-04-01T05:08:41.935-07:00День открытых дверей.Актив фитнес студия Королёв<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Мероприятия </span><span style="background: rgb(250, 250, 250); color: #262626;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Актив фитнес студия Королёв</span><span style="font-family: Segoe UI, sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: -18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC6rfCDmuueFFv9BrdYF3vDRadO2vjWzTXQ-T_7Y-KrGl0NqQ8L3xpqUPxAnJWMuSsW8YVSluK_tQ2kUTwQ3gO5kegLmzaetU7JkC73GsFjHS73_Ewz1o1ctL9c1htGUUgbSZRW1bxAnw/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC6rfCDmuueFFv9BrdYF3vDRadO2vjWzTXQ-T_7Y-KrGl0NqQ8L3xpqUPxAnJWMuSsW8YVSluK_tQ2kUTwQ3gO5kegLmzaetU7JkC73GsFjHS73_Ewz1o1ctL9c1htGUUgbSZRW1bxAnw/s1600/2.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<b style="font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b style="font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Друзья! Я с хорошими новостями </i></span></b></div>
<span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;"><div style="text-align: right;">
<b style="font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Праздники любите?</i></span></b></div>
<b><div style="text-align: right;">
<b style="font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Думаю, очень. А мы любим, устраивать их для Вас!</i></span></b></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: right;">
<b style="font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>14 апреля (суббота) мы будем ждать Вас на ДНЕ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ! </i></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b style="font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Для всех вход свободный!</i></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b style="font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Не пропустите! Мастер-классы, угощения, розыгрыши!</i></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b style="font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>А также семинар по индивидуальному питанию от </i></span></b></div>
<div style="text-align: right;">
<b style="font-size: 10.5pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Настоящая весна совсем близко приходите
отмечать ее вместе с нами!</i></span></b></div>
<o:p></o:p></span></b></span><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 1pt none windowtext; color: black; font-size: 10.5pt; padding: 0cm;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Праздник
ВЕСНЫ!<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; text-align: right;">
<b><span style="background: rgb(250, 250, 250); color: #262626;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Актив фитнес студия Королёв Московская область</span></span></b><span style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: RU;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; text-align: right;">
<b><span style="background: rgb(250, 250, 250); color: #262626;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; text-align: center;">
<b><span style="background: rgb(250, 250, 250); color: #262626;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqSYChxWUCfPnxohWnBXxrA7JXEsizwPlBmzyccVdVSDBtzAB4MKjdJ6zpnQPLaLmGUnRuhQW01k-wne27eyrVbrMnWYhleRGxLLOUG4WF33cH9AKHlNx4zaGqQ8qjl9M4qxJRm5YOgdI/s1600/%25D0%259F%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25B7%25D0%25B4%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25BA+800.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="801" data-original-width="800" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqSYChxWUCfPnxohWnBXxrA7JXEsizwPlBmzyccVdVSDBtzAB4MKjdJ6zpnQPLaLmGUnRuhQW01k-wne27eyrVbrMnWYhleRGxLLOUG4WF33cH9AKHlNx4zaGqQ8qjl9M4qxJRm5YOgdI/s640/%25D0%259F%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25B7%25D0%25B4%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25BA+800.jpg" width="638" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">г.
Королев, Октябрьский бульвар, дом 5.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; text-align: center;">
<b><span style="background: rgb(250, 250, 250); color: #262626;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
<br /></div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107055.9158403 37.8308890000000737.3747283 -3.4777049999999292 74.4569523 79.13948300000007tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-63020200164430006422018-04-01T04:31:00.000-07:002018-04-01T04:32:21.376-07:00Зумба. Королев Фитнес студия АКТИВ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjSckWoWAsTby0n53AF1XgeoMu6MnvxB9o6_nAizhYWtvjhG9pif8s1yW3UuFmc9s4Ne4vPZoPoFp-G-Cyk3m0alc3xj8nVvKPJ1DGAWaPaeaOxFFVONn8VlvNX15_L61hMIUYxUwdV1k/s1600/%25D0%2591%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25B4%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B0+%25D0%25A1%25D0%25BE%25D0%25BD%25D1%258F.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjSckWoWAsTby0n53AF1XgeoMu6MnvxB9o6_nAizhYWtvjhG9pif8s1yW3UuFmc9s4Ne4vPZoPoFp-G-Cyk3m0alc3xj8nVvKPJ1DGAWaPaeaOxFFVONn8VlvNX15_L61hMIUYxUwdV1k/s200/%25D0%2591%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25B4%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B0+%25D0%25A1%25D0%25BE%25D0%25BD%25D1%258F.png" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Зумбааааа😄девочки, вот где
действительно классно худеется😁в зажигательном танце
уходит столько калорий!!<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">🤗<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Сегодня зумба - это танцевальная
фитнес-программа, основой которой являются ритмичные движения, выполняемые под
специфическую музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона с
примесью мамбы, румбы, фламенко и "калипсо". Программа выполняется,
как правило, в группе, в специально предназначенном для этого помещении.</span></b><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/tOtwispIot4" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhirzPWZ3zuYCJRzCute28PxKk7EyksZmKB71JXGeUDp2yCxS6azMHfoHqbtp-Ia0I8IFEsCkgBJvCrBLjieMz8NRFLSDnHfftnXdKVK3dxpDa4se1yoCYPzfGJ9x7CBJoI5SO-v-KPv1U/s1600/%25D0%25B7%25D1%2583%25D0%25BC%25D0%25B1%25D0%25B0+%25D0%259A%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25B2-ANIMATION.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="314" data-original-width="560" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhirzPWZ3zuYCJRzCute28PxKk7EyksZmKB71JXGeUDp2yCxS6azMHfoHqbtp-Ia0I8IFEsCkgBJvCrBLjieMz8NRFLSDnHfftnXdKVK3dxpDa4se1yoCYPzfGJ9x7CBJoI5SO-v-KPv1U/s320/%25D0%25B7%25D1%2583%25D0%25BC%25D0%25B1%25D0%25B0+%25D0%259A%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25B2-ANIMATION.gif" width="320" /></a></div>
<br /></div>
</div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107055.9158403 37.8308890000000737.3747283 -3.4777049999999292 74.4569523 79.13948300000007tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-84021361938880975922018-03-30T08:15:00.000-07:002018-03-31T06:37:44.615-07:00Растяжка в гамаке Актив фитнес студия Королёв<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxPh20e1v9F76tAili7PRgDwzW_pssgkT7UU7i8YzZN4DG3ZC35xoXl9JAOjfbnmvM36kClEDfMDHQNpA5k92hapFw67KdSQXn05GBXIfixaQO_oK-gAbOUZYLUJPlJl_Y0jg7YGzbVCk/s1600/%25D0%25B2+%25D0%25B3%25D0%25B0%25D0%25BC%25D0%25B0%25D0%25BA%25D0%25B5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxPh20e1v9F76tAili7PRgDwzW_pssgkT7UU7i8YzZN4DG3ZC35xoXl9JAOjfbnmvM36kClEDfMDHQNpA5k92hapFw67KdSQXn05GBXIfixaQO_oK-gAbOUZYLUJPlJl_Y0jg7YGzbVCk/s320/%25D0%25B2+%25D0%25B3%25D0%25B0%25D0%25BC%25D0%25B0%25D0%25BA%25D0%25B5.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">РАСТЯЖКА
В ГАМАКЕ </td></tr>
</tbody></table>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">РАСТЯЖКА В ГАМАКЕ 💛Гамак - это не просто
удобное место, где можно полежать и покачаться) Это уникальный тренажер для
развития гибкости, силы, координации и, главное, здоровья<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #002d47; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Аэростретчинг - растяжка в
гамаках - направление фитнеса, которое набрало невероятную популярность за
последние пару лет.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #002d47; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Занятия аэростретчингом – это
равномерная нагрузка на все группы мышц, мягкое естественное растяжение под
собственным весом, отсутствие сопротивления (в отличие от классической растяжки
на полу).<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #002d47; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Так называемые гамаки - это
усовершенствованная версия полотен: в отличие от полотен, гамаки оборудованы
специальными ручками для захватов. Таким образом, они предусматривают больше
возможностей для обучения новичков, для тренировки конкретных мышц и
упражнений, а также для расслабления. Такие гамаки активно используются в йоге,
и занятия аэростретчингом включают в себя элементы восточной практики.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #002d47; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Занятия на гамаках обладают
высокой эффективностью, и при этом доступны даже новичкам. На гамаке любой
может испытать неповторимое ощущение невесомости и полета. Занятия абсолютно
безопасны для людей с любым уровнем подготовки. Преподаватели студии дают
индивидуальные задания в зависимости от целей и возможностей ученика и
внимательно следят за выполнением упражнений. <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #002d47; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Для достижения наилучших
результатов заниматься растяжкой на гамаках следует 2-3 раза в неделю. Для
тренировок надо выбирать удобную, эластичную, желательно, утепленную форму:
можно надевать шерстяные гетры, футболки с длинными рукавами и пр.
Дополнительный разогрев повысит эффективность занятий и поможет избежать
микротравм.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #002d47; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Итак, аэростретчинг - это новый
и захватывающий способ стать гибче и легче, сесть на шпагат, освоить техники
расслабления и испытать невероятное ощущение полета. Это точно стоит
попробовать!<o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/p16CG-IWYPM" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDy5mRV92DiEqeUte8j1jtUEiB6j5Upi9LMgXsqlwc2pUsZ1GGkSh4EF88-okf29-KUnzz5EtBWOMy0E1npP4L0eskdt8H2CDdXwyV2v8XZ-u4bvWjigWN24MX8O_npA1pPGRvaFIyaUs/s1600/700.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="726" data-original-width="700" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDy5mRV92DiEqeUte8j1jtUEiB6j5Upi9LMgXsqlwc2pUsZ1GGkSh4EF88-okf29-KUnzz5EtBWOMy0E1npP4L0eskdt8H2CDdXwyV2v8XZ-u4bvWjigWN24MX8O_npA1pPGRvaFIyaUs/s640/700.png" width="616" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Новое расписание занятий</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107755.9178411 37.843768254.771788599999994 35.2619812 57.0638936 40.4255552tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-42020836333733653402018-03-29T09:25:00.000-07:002018-03-31T06:38:17.920-07:00Тренировка дома Актив фитнес студия Королёв<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLMfWfQMclBsYIZ9ElmI0bT60E3oCEvw9ncnv12ehZTH8uKkn26jCuvbYyKyy-gkP5C-1ObvFsEk2GJ8CU6Dgk3F7eF-RWplJK8N_P4cCid2y1DtNxXeOY1bxXg2bq6rpojyrsRPH13Hs/s1600/300.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="300" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLMfWfQMclBsYIZ9ElmI0bT60E3oCEvw9ncnv12ehZTH8uKkn26jCuvbYyKyy-gkP5C-1ObvFsEk2GJ8CU6Dgk3F7eF-RWplJK8N_P4cCid2y1DtNxXeOY1bxXg2bq6rpojyrsRPH13Hs/s200/300.png" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Доброе утро, мои любимые спортсмены.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>А как у Вас обстоят дела с тренировками дома?
Хватает ли времени и мотивации? Часто слышу, что очень сложно заставить себя
заниматься дома, так как уж слишком много отвлекающих факторов, а еще холодильник
с диванчиком находятся в опасной близости <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Делитесь своим опытом</span></b><o:p></o:p></div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/NWbLrn8XapY" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<b>Представляю Вам нашего нового тренера Марию <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Солнечную, жизнерадостную и яркую!!</b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZaLuKESs9fpL6pV-pwA2b70AyLKAycuRSjHjfSx03hnTMxpR803bU2_6JDal5LBjVhYe71jSHjYvDMYeImfNcRiIWH1aFymZNL1gYmGFCmMUtipwqIfAlmSoR8V4KPhyZUvJRvPUlsnM/s1600/%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B2%25D1%258B%25D0%25B9+%25D1%2582%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B5%25D1%2580.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="439" data-original-width="597" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZaLuKESs9fpL6pV-pwA2b70AyLKAycuRSjHjfSx03hnTMxpR803bU2_6JDal5LBjVhYe71jSHjYvDMYeImfNcRiIWH1aFymZNL1gYmGFCmMUtipwqIfAlmSoR8V4KPhyZUvJRvPUlsnM/s320/%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B2%25D1%258B%25D0%25B9+%25D1%2582%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B5%25D1%2580.png" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<b>Научит шпагатам, подбодрит на функциональных тренировках и
сделает из Вас конфеток РАСПИСАНИЕ <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Марии
в Активе (действует со следующей недели, т.е. С 2 апреля):<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<b>Понедельник 21:00 - растяжка на шпагат;<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<b>Среда 10:00 - Функционал, 11:00 - растяжка для начинающих;<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<b>Четверг 19:00 - Растяжка на шпагат.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<b>Все тренировки по предварительной записи <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<b>Мария ждет Вас на свои занятия </b><o:p></o:p></div>
<br /></div>
<a href="https://calendar.google.com/event?action=TEMPLATE&tmeid=MzllZmVuaGU0azI4dDB2anVpMnY1dnE2M3UgYWN0aXZmMjAxN0Bt&tmsrc=activf2017%40gmail.com" target="_blank"><img border="0" src="https://www.google.com/calendar/images/ext/gc_button1_ru.gif" /></a></div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107055.9158403 37.8308890000000737.3747283 -3.4777049999999292 74.4569523 79.13948300000007tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-45915931565889795392018-03-28T05:46:00.000-07:002018-03-28T06:32:59.018-07:00Растяжка Актив фитнес студия Королёв<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ-LGOrWl_GFDFwqL7U_SICHvBbpQKMNnBB6ZNhKGgpsyKGcYHZKLajigVW2uxf8hXYnN8oATEwSerJY_gkw89qczNzyqZVTX9QijCfZzsFw1vSMxQZAVRcQmeGSm3jur1aX51RIqhvaI/s1600/%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2582%25D1%258F%25D0%25B6%25D0%25BA%25D0%25B0.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ-LGOrWl_GFDFwqL7U_SICHvBbpQKMNnBB6ZNhKGgpsyKGcYHZKLajigVW2uxf8hXYnN8oATEwSerJY_gkw89qczNzyqZVTX9QijCfZzsFw1vSMxQZAVRcQmeGSm3jur1aX51RIqhvaI/s320/%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2582%25D1%258F%25D0%25B6%25D0%25BA%25D0%25B0.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">растяжка</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Растяжка <span style="background: rgb(250 , 250 , 250); color: #262626;">Актив фитнес студия Королёв. </span>Так
уж повелось, что все люди, ведущие, или только начинающие вести здоровый образ
жизни, очень мало внимания уделяют упражнениям для растяжки. Возможно,
некоторые считают, что гибкие мышцы нужны только профессиональным спортсменам
(гимнастам и акробатам), кто – то винит свою лень и нехватку времени, ну а кто
– то и вовсе не слышал про такой вид упражнений. И, независимо от причины, все
эти люди очень многое теряют. Ведь, упражнения для растяжки, даже для
начинающих, это прекрасный, а главное доступный каждому способ всегда
оставаться в тонусе. Неважно сколько вам лет, занимались ли вы спортом или нет,
растяжка подойдет всем. Тренируя гибкость, вы увеличиваете эластичность мышц,
улучшаете подвижность суставов. Помимо этого, правильная растяжка позволяет
улучшать циркуляцию крови в организме, поможет расслабиться и просто улучшить
настроение и самочувствие.<span style="background: rgb(250 , 250 , 250); color: #262626;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/G4ujzrXCeHE" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaoNjyjwk-vxka4Q70KZmCZxSRN2evBk3E4YWD6G6GHxVxAuz55OghYRFfjRXjMjfsVWK28wVbUhhZqbZcvTjgCLrR6ErUg2HwVoVWrZU8YEAkP27OpVpr3TTQuVWFdXwMO1GKBJhCoRM/s1600/%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2582%25D1%258F%25D0%25B6%25D0%25BA%25D0%25B0-ANIMATION.gif" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="314" data-original-width="366" height="342" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaoNjyjwk-vxka4Q70KZmCZxSRN2evBk3E4YWD6G6GHxVxAuz55OghYRFfjRXjMjfsVWK28wVbUhhZqbZcvTjgCLrR6ErUg2HwVoVWrZU8YEAkP27OpVpr3TTQuVWFdXwMO1GKBJhCoRM/s400/%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2582%25D1%258F%25D0%25B6%25D0%25BA%25D0%25B0-ANIMATION.gif" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Растяжка </span><span style="background: rgb(250 , 250 , 250); color: #262626;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Актив фитнес студия Королёв</span><span style="font-family: "segoe ui" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-40773126307251711392018-03-27T11:45:00.006-07:002018-03-28T06:16:48.835-07:00Богданова Софья тренер Фитнес студия АКТИВ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background: rgb(250 , 250 , 250); color: #262626;">Студия Фитнеса АКТИВ </span>г. Королев,
Октябрьский бульвар, дом 5</span></b><o:p></o:p></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlEhqdFrgeOM6UodXkFshslPkX0ui6TjH_2Ng2_LwanwF6FbXrf9o0M9L1BRDjtkHPe8gS5b_VJ76NKuNwGdHR97xv8vFRx0q45ETMVujPRfIlZAHs9p2e6V6NsVY-DEHc4CmFLtmyueA/s1600/%25D1%2581%25D0%25BE%25D0%25BD%25D1%258F+%25D0%25B1%25D0%25B5%25D0%25B9%25D0%25B6%25D0%25B8%25D0%25BA.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="395" data-original-width="445" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlEhqdFrgeOM6UodXkFshslPkX0ui6TjH_2Ng2_LwanwF6FbXrf9o0M9L1BRDjtkHPe8gS5b_VJ76NKuNwGdHR97xv8vFRx0q45ETMVujPRfIlZAHs9p2e6V6NsVY-DEHc4CmFLtmyueA/s200/%25D1%2581%25D0%25BE%25D0%25BD%25D1%258F+%25D0%25B1%25D0%25B5%25D0%25B9%25D0%25B6%25D0%25B8%25D0%25BA.png" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Богданова Софья тренер Фитнес студия АКТИВ</span><o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Направления в Активе для взрослых:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<u>Кроссфит, Йога в гамаках, Растяжка</u><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Опыт преподавания более 5 лет<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Сертифицированный специалист групповых программ <span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">Moscow</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">High</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">Fitness</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">School</span>, Фитнес Школы Варвары
Медведевой, Международной школы йоги в воздухе<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="background: #fafafa; color: #262626; font-family: "segoe ui" , "sans-serif";">Студия Фитнеса АКТИВ </span></b>г. Королев,
Октябрьский бульвар, дом 5<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<a href="https://sites.google.com/view/activf2017/%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F" target="_blank">Сайт Актив студия фитнеса</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Jb93UTJ8A6M" width="560"></iframe><br />
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/y4FsB5N2koQ" width="560"></iframe><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4DXhhk_ZiBoGKxWt5gHz9qJxzzBJnjGe_5tXyHwG0fef4e8OFC1yGPbOEUrc3lcAw5hJ8oqiee5a4xhCNocqvGpvrVkwxlow29nTbNbOgTprxmsb97fPCXtcQWtInQqHwhFINYhI-Gng/s1600/%25D1%2581%25D0%25BE%25D0%25BD%25D1%258F+%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2582-ANIMATION.gif" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="314" data-original-width="426" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4DXhhk_ZiBoGKxWt5gHz9qJxzzBJnjGe_5tXyHwG0fef4e8OFC1yGPbOEUrc3lcAw5hJ8oqiee5a4xhCNocqvGpvrVkwxlow29nTbNbOgTprxmsb97fPCXtcQWtInQqHwhFINYhI-Gng/s400/%25D1%2581%25D0%25BE%25D0%25BD%25D1%258F+%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2582-ANIMATION.gif" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><b><span style="background: #fafafa; color: #262626;">Актив студия фитнес Королёв тренер </span></b><b><span style="line-height: 115%;">Богданова Софья</span></b></span><b><span style="background: #fafafa; color: #262626; font-family: "segoe ui" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
</div>
</div>
</div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107055.9178411 37.843768230.395806599999997 -3.4648258 81.4398756 79.1523622tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-77988897580336830342018-03-26T04:48:00.000-07:002018-04-09T13:57:34.605-07:00Занятия в гамаке Актив студия фитнеса Королёв<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP2vP6yisIya4s9Jx_z7FUj8C3cTu25TGR1Go1kvdUxOHKFNNmCpxGGoSvElsXsJja0PJvLc2T84XZ1BQK919s-zPmnJRl2-9EUwFZQVKsEdgJ7p1Eu3WW20Kyn40lV3lgOrWu2jfdaK0/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="300" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP2vP6yisIya4s9Jx_z7FUj8C3cTu25TGR1Go1kvdUxOHKFNNmCpxGGoSvElsXsJja0PJvLc2T84XZ1BQK919s-zPmnJRl2-9EUwFZQVKsEdgJ7p1Eu3WW20Kyn40lV3lgOrWu2jfdaK0/s200/2.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 5;">
<b><span style="color: #002d47; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Гибкость и растяжка </span></b><span style="color: black; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Занятия в гамаке – самый
безопасный и эффективный способ снять зажимы, вытянуть позвоночник под весом
собственного тела. Мышцы и сухожилия становятся крепче и эластичнее, улучшается
подвижность суставов. Благодаря гамаку мы увеличиваем амплитуду привычных
движений и делаем занятие максимально эффективным.</span><b><span style="color: #002d47; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 5;">
<b><span style="color: #002d47; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Стройная красивая фигура
</span></b><span style="color: black; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt;">В отличие от привычных тренировок на твердой поверхности занятия в гамаке
заставляют ваше тело адаптироваться к новым условиям. Гамак раскачивается, и вы
раскачиваетесь вместе с ним, благодаря этому все мышцы организма включаются в
работу. В результате развиваются 90% мышц всего тела.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 5;">
<b><span style="color: #002d47; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;">Координация и баланс </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;">Положения «вниз головой» улучшают кровообращение и насыщают</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCJbGCxWEKnMhyphenhyphenp1hqIsOLgd8q9k_BnzMrdUl5cvdsryzEpQ8QlP9OW7_wzBAk08O_P7vD_VVLK_PK1VffbMUleIKJGoGWRND2u3K_AjqjSHUyDUDVODtTlcB9Vjtp6YR0Wht8LfW7IOs/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="300" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCJbGCxWEKnMhyphenhyphenp1hqIsOLgd8q9k_BnzMrdUl5cvdsryzEpQ8QlP9OW7_wzBAk08O_P7vD_VVLK_PK1VffbMUleIKJGoGWRND2u3K_AjqjSHUyDUDVODtTlcB9Vjtp6YR0Wht8LfW7IOs/s200/3.jpg" width="200" /></a></div>
кислородом
головной мозг, что, в свою очередь, влияет на умственное функционирование,
концентрацию, память и эмоции. Эффективно тренируется вестибулярный аппарат<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 5;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 10.5pt;">
Как только не называют этот необычный вид йоги: йога в
гамаке, антигравити йога или антигравитационная, йога в воздухе или аэро йога,
веселая йога.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 10.5pt;">
И в каждом из этих названий открывается сама суть этих
упражнений, которые выполняются в гамаке, подвешенном к потолку, то есть в
воздухе.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 10.5pt;">
Это усовершенствованное направление было разработано в 2007
году и официально признано. Оно<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>подчеркивает основные традиции этого учения, направленные на растяжку и
укрепление мышц, без создания нагрузок на суставы. Сегодня в статье рассмотрим,
что это такое, в чем польза<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>этого
направления, есть ли противопоказания для занятий, можно ли сделать гамак
своими руками.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Йога в гамаке или полет в воздухе </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/y4FsB5N2koQ" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107055.9178411 37.843768230.395806599999997 -3.4648258 81.4398756 79.1523622tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-27202738656612728872018-03-25T08:56:00.000-07:002018-04-09T13:55:30.326-07:00Детская йога в гамаке Студия Фитнеса АКТИВ Королев<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgttWBIEUP_yEymXPAIaTVWCdRxB9bwj16622zjCkz3i1JDcw56gyexGhJGhGp3qjanyJ4SXKtlCVQgloCmK368B6OFHQSpaI1sYuDNJtVEN6hDbvQFn65sHHoIYSnyFhKfo6F2iq8-TL4/s1600/29089697_991855077634737_6842968747569840128_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="406" data-original-width="406" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgttWBIEUP_yEymXPAIaTVWCdRxB9bwj16622zjCkz3i1JDcw56gyexGhJGhGp3qjanyJ4SXKtlCVQgloCmK368B6OFHQSpaI1sYuDNJtVEN6hDbvQFn65sHHoIYSnyFhKfo6F2iq8-TL4/s200/29089697_991855077634737_6842968747569840128_n.jpg" width="200" /></a></div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Детская йога в гамаке — это полезно и весело! Это прекрасный
способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать!</span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Йога в воздухе дает возможность реализовать потребность
ребенка в новом движении (лазании и качании), что делает его более спокойным и
уравновешенным. Ребенок учится владеть своим телом в любом его положении и
быстро реагировать на смену положения тела в пространстве. <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Йога в воздухе помогает справиться со страхами. Ребенок
становится уверенным в себе и решает множество психологических проблем при
заботливом участии тренера или родителя. <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Наши профессиональные инструктора помогут деткам научиться
пользоваться гамаком, правильно и безопасно находить баланс. Все уроки
начинаются с хорошей разминки, упражнения и асаны на занятии подобраны с учетом
детской физиологии.</span></b><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/6fbrgyaJf8k" width="560"></iframe></div>
</div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107055.9178411 37.843768230.395806599999997 -3.4648258 81.4398756 79.1523622tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-87086063478581136462018-03-24T11:19:00.000-07:002018-04-03T07:35:23.817-07:00Зумба в Студии Фитнеса АКТИВ Королев<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij-uGj_Eucm63IUX_Exbhh2-dA9ZH06Mbz5yRhDF_Ta9sjRganiwXfMfNVw3O-AA1w_KZq4tyy4yiQTRT5YfCv4tBaVz8MIwqIB40V2rD3b2KV3j4Toey59PGEG865oaTg1mBQpso6X3U/s1600/%25D0%2590%25D0%25BA%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B2+%25D0%259A%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25B2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="150" data-original-width="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij-uGj_Eucm63IUX_Exbhh2-dA9ZH06Mbz5yRhDF_Ta9sjRganiwXfMfNVw3O-AA1w_KZq4tyy4yiQTRT5YfCv4tBaVz8MIwqIB40V2rD3b2KV3j4Toey59PGEG865oaTg1mBQpso6X3U/s1600/%25D0%2590%25D0%25BA%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B2+%25D0%259A%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25B2.jpg" /></a></div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Зумба - Это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму. Ее цель, проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами тривиальных упражнений. За час безбашенных танцев вы можете сжечь около 400-500 ккал. Кроме того, Зумба-фитнес — это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным.</span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: 3.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 39.75pt; margin-top: 0cm;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/nQ3_dkwwMnc" width="560"></iframe>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKOxANZ1sY9ST7cn6rPgcTIiefFuYcbHj2YFFtL5l96yAo21pg-VHbPwCClKmY4mNJnph0LoQnPPMLeU3rgq3I1Xd7jpllk-y_N4oM6c0JcjT2C-_xRIxHH5dDlblS4WGn9mGjAuMwg8g/s1600/image.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="387" data-original-width="640" height="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKOxANZ1sY9ST7cn6rPgcTIiefFuYcbHj2YFFtL5l96yAo21pg-VHbPwCClKmY4mNJnph0LoQnPPMLeU3rgq3I1Xd7jpllk-y_N4oM6c0JcjT2C-_xRIxHH5dDlblS4WGn9mGjAuMwg8g/s200/image.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="font-family: myriadproregular, sans-serif; font-size: 17px; text-align: justify;"><i>Альберто Перес</i></b></td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: white; font-family: "myriadproregular" , sans-serif; font-size: 17px; text-align: justify;"><b><i>Кардинально новый вид фитнеса под названием зумба появился в 1990-х годах благодаря колумбийскому инструктору по фитнесу и танцору Альберто Пересу, который впервые решил соединить обычные тренировки с зажигательными кардиоэлементами из латиноамериканских танцев. Удивительно, но ему пришло это в голову совершенно случайно: однажды он забыл принести на тренировку запись со специально подготовленной музыкой и решил заменить ее кассетой с мотивами сальсы и реггетона, которую слушал в машине. Вот так из импровизации и появился танец зумба.</i></b></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/5WPp3GMjWaY" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-family: "myriadproregular" , sans-serif; font-size: 17px; text-align: justify;"><b><i>Сегодня зумба - это танцевальная фитнес-программа, основой которой</i></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: "myriadproregular" , sans-serif; font-size: 17px; text-align: justify;"><b><i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1LIKEeFrAn2ncEe8XSGeG8t9RIQ5MRkIfetdhgbrBFxFg_ED6-FghV1kL8NNhS3IqDGKtFsk2rnN5EWBfZ9piG_EYbEbmFc9c3Bl21XrYioVTIbsGzcZcFkApw3H7wytHik7GdU6fggg/s1600/zumba-071114-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="521" data-original-width="610" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1LIKEeFrAn2ncEe8XSGeG8t9RIQ5MRkIfetdhgbrBFxFg_ED6-FghV1kL8NNhS3IqDGKtFsk2rnN5EWBfZ9piG_EYbEbmFc9c3Bl21XrYioVTIbsGzcZcFkApw3H7wytHik7GdU6fggg/s200/zumba-071114-1.jpg" width="200" /></a></i></b></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: "myriadproregular" , sans-serif; font-size: 17px; text-align: justify;"><b><i> являются ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона с примесью мамбы, румбы, фламенко и "калипсо". Программа выполняется, как правило, в группе, в специально предназначенном для этого помещении.</i></b></span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background: white; color: #111111; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt; line-height: 107%;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8PM0OroO40HkBnHfLPtHJZjVmkl8p1N0yccduE4JB9kwTSKZUlh-TskVym3N4ybrEGbQhgrc5qdnN0CnR4ZKSmsNSGUvEBzQWrgS_by1jSqc0yY3rXkDLBNjBvAEfGGUJgAlqTLALA_Y/s1600/%25D0%25BE%25D1%2584%25D0%25B8%25D1%2581.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8PM0OroO40HkBnHfLPtHJZjVmkl8p1N0yccduE4JB9kwTSKZUlh-TskVym3N4ybrEGbQhgrc5qdnN0CnR4ZKSmsNSGUvEBzQWrgS_by1jSqc0yY3rXkDLBNjBvAEfGGUJgAlqTLALA_Y/s320/%25D0%25BE%25D1%2584%25D0%25B8%25D1%2581.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background: white; color: #111111; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt; line-height: 107%;"><b><br /></b></span>
<span style="background: white; color: #111111; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt; line-height: 107%;"><b><br /></b></span>
<span style="background: white; color: #111111; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt; line-height: 107%;"><b>Студия Фитнеса АКТИВ город Королев Московская
область. Заниматься может любой желающий, даже если у вас нет спортивного
прошлого, вне зависимости от возраста и уровня подготовки. В нашем клубе вы
встретите единомышленников, людей, которые так же как и вы хотят вести здоровый
образ жизни. Вы проведете время с пользой и удовольствием! </b></span></div>
</div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107055.9178411 37.843768237.3767291 -3.4648258 74.4589531 79.1523622tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-8152837489677410942018-03-24T05:34:00.000-07:002018-04-09T14:05:13.085-07:00Мотивация Студия фитнеса Актив<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"><i>В первый день весны хочется порассуждать немого
о таком понятии, как Мотивация!</i></span></b></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">Что это слово значит для Вас</span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">.На</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">мой</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">взгляд</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">, </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">если</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">два</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">вида</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">мотивации</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">:</span></i></b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<b><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">
</span></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfjvYAzRTztbGRbkD6OFtaDY0LJUGM-bzhEuzTso6gSCEvSIc9AQbZRPfVFl3RVA-PCYZHMCpyqwfoMgD6lFz9WACEvOCg0t0BDgAAJI-TjxlTDoOVRHD0G8Bt75mgHID-gKw5qKSEGHk/s1600/%25D0%2592%25D0%25B5%25D0%25B4%25D1%2583%25D1%2589%25D0%25B0%25D1%258F+%25D1%2581%25D0%25B5%25D0%25BC%25D0%25B8%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B0.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfjvYAzRTztbGRbkD6OFtaDY0LJUGM-bzhEuzTso6gSCEvSIc9AQbZRPfVFl3RVA-PCYZHMCpyqwfoMgD6lFz9WACEvOCg0t0BDgAAJI-TjxlTDoOVRHD0G8Bt75mgHID-gKw5qKSEGHk/s320/%25D0%2592%25D0%25B5%25D0%25B4%25D1%2583%25D1%2589%25D0%25B0%25D1%258F+%25D1%2581%25D0%25B5%25D0%25BC%25D0%25B8%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B0.jpg" width="320" /></a></span></b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">
1. </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">Когда</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">начинает</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">что</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">-</span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">то</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">получаться </span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">(</span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">минус</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> 2 </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">кг</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">на</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">весах</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">или</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">на</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> 5 </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">см</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">ближе</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">к</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">полу</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">при</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">попытке</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">сесть</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;">на</span><span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"> шпагат).<br />
И сразу появляются силы продолжать, действовать дальше еще более усердно, и
даже мыслей не возникает о том, чтобы сдаться! В этом случае сам положительный
результат и является мощным мотиватором!<br />
Но вот, к примеру, при увеличении веса на весах (по какой-либо причине)
наоборот - желание что-то делать резко падает, это выбивает из колеи, и
чувствуешь, как опускаются руки...<o:p></o:p></span></b></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="border: 1pt none; font-family: inherit , serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> 2.
Когда понимаешь, что все наоборот уже плохо и запущенно (не влезаешь в любимые
джинсы, испытываешь трудности при простом наклоне и понимаешь, что надо с этим
что-то делать)<br />
И именно это и является мотиватором. Набираешься и сил и идешь меняться к
лучшему!<br />
Как правило, достигнув первых успехов, мотивация продолжать тренировки падает,
так как появляются мысли "да уже не так уж все и плохо")) И что мы
получаем в итоге:<br />
В случае номер один нас мотивирует что-то положительное, и демонизирует
отрицательное.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<span style="border: 1pt none windowtext; line-height: 115%; padding: 0cm;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: 10.5pt;">Во втором случае - наоборот. </span></b></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><b><span style="font-size: large;">А какой вид мотивации ближе Вам?</span></b></b></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/i89oL47KVMU" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ведущая семинара</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://youtu.be/hTyaLxp8Z7Q" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="292" data-original-width="289" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_V4g6jzlvMgSdB3Ugxl9AMD4ReOAJIYwIlkaK3t8GEAomC4tkw8d6rE_GKz3qWJrB1SUicWMk-Vx5NV-sdeqTE4BhvETKiWWMzNxw8hwrdi00Nzhhwu6twlaP-DAtgLIZcSHnydH2H3A/s200/%25D0%259B%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25B0.png" width="197" /></a></span></b></div>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <o:p></o:p></span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Консультант по индивидуальному питанию по системе
самопознания<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Дизайн Человека Елизавета
Нечаева</span></b><o:p></o:p></div>
<br /></div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107055.9178411 37.843768237.3767291 -3.4648258 74.4589531 79.1523622tag:blogger.com,1999:blog-2738581122566214123.post-18445458375473333992018-03-22T10:37:00.000-07:002018-04-09T14:08:34.047-07:00Студия Фитнеса АКТИВ г.Королев<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Jb93UTJ8A6M" width="560"></iframe>
</div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<b><span style="color: lime; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Студия Фитнеса АКТИВ</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9_qwsx6pCCXB0oEIeBnhQt_gMLfiU9LWskNAbfEK5_1dobOKTzd9qALizOA0QhdFRbOe67oOHF_MLxaie5ZXyfuJtsEX6l-5vw9Hl2TAU-1MqqPKPuHfk05wZngJwEppoaVD8LGtdTHc/s1600/icon1.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="91" data-original-width="106" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9_qwsx6pCCXB0oEIeBnhQt_gMLfiU9LWskNAbfEK5_1dobOKTzd9qALizOA0QhdFRbOe67oOHF_MLxaie5ZXyfuJtsEX6l-5vw9Hl2TAU-1MqqPKPuHfk05wZngJwEppoaVD8LGtdTHc/s1600/icon1.png" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 5; text-align: center;">
<b><span style="color: #002d47; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Обучение с нуля<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Заниматься может любой желающий, даже если у вас нет
спортивного прошлого, вне зависимости от возраста и уровня подготовки — занятия
в гамаках доступны каждому.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8hvQxSM3YDL4vhdkwIXD0vdV1vbPoH6tydxDfPaaCTi7-qZJxDz-06D2lC8Vj5B49MMMtnprlWGFB9r3kBzj8ZDoUwW7CSzFbblPUAwJ1boOPOrnPRptZWP4l1GuW4ENIXWsjODWTblE/s1600/icon2.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="112" data-original-width="97" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8hvQxSM3YDL4vhdkwIXD0vdV1vbPoH6tydxDfPaaCTi7-qZJxDz-06D2lC8Vj5B49MMMtnprlWGFB9r3kBzj8ZDoUwW7CSzFbblPUAwJ1boOPOrnPRptZWP4l1GuW4ENIXWsjODWTblE/s1600/icon2.png" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 5; text-align: center;">
<b><span style="color: #002d47; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Индивидуальный подход<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Во время группового занятия каждому ученику уделяется
достаточное количество времени, поэтому нагрузка дается по мере ваших сил и
возможностей. Преподаватель контролирует и корректирует правильность выполнение
элементов.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFFhDNJ6gVbQn1mvQ0trBvAAaaUwNQB6aRjH9BKHUW-9xOeHa3k3EXpZKWpxpFB7iTRCBHx0W2iV1wgjXS2kx23hiWymzcYYrJpISY1QQNSpwHEChIJDu7jr7-sePzmsA7q3_N0Za4j7U/s1600/icon3.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="93" data-original-width="123" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFFhDNJ6gVbQn1mvQ0trBvAAaaUwNQB6aRjH9BKHUW-9xOeHa3k3EXpZKWpxpFB7iTRCBHx0W2iV1wgjXS2kx23hiWymzcYYrJpISY1QQNSpwHEChIJDu7jr7-sePzmsA7q3_N0Za4j7U/s1600/icon3.png" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 5; text-align: center;">
<b><span style="color: #002d47; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt;">Уютная атмосфера<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt;">В нашем клубе вы встретите единомышленников, людей,
которые так же как и вы хотят вести здоровый образ жизни. Вы проведете время с
пользой и удовольствием!<o:p></o:p></span></div>
<span style="color: black; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.5pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="450" src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2235.8186908580756!2d37.841579516026194!3d55.91784408671806!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x46b5320bce7f3e97%3A0xe78396bcb877eb0b!2z0KTQuNGC0L3QtdGBINCh0YLRg9C00LjRjyDQkNCa0KLQmNCS!5e0!3m2!1sru!2sru!4v1521754214228" style="border: 0;" width="600"></iframe>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEn_5b2R4o5hpWZbPu3megcgORrlAPiHCcSzNJDBLULxu-hF8Kq1jXbS0__xCku_PSR_GulCaXpkEXWFjyb81x2yVbmPlaPXIFHZIAMH_XCNg1MYNruxPzelIlpGdPYHL6nNRchEeqRdU/s1600/%25D0%2591%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25B4%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B0-ANIMATION.gif" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="781" data-original-width="948" height="524" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEn_5b2R4o5hpWZbPu3megcgORrlAPiHCcSzNJDBLULxu-hF8Kq1jXbS0__xCku_PSR_GulCaXpkEXWFjyb81x2yVbmPlaPXIFHZIAMH_XCNg1MYNruxPzelIlpGdPYHL6nNRchEeqRdU/s640/%25D0%2591%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25B4%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B0-ANIMATION.gif" width="560" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal">
<b><span style="background: #fafafa; color: #262626; font-family: "segoe ui" , "sans-serif";">Студия Фитнеса АКТИВ Королев<o:p></o:p></span></b></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
</div>
Актив фитнес студия Королёвhttp://www.blogger.com/profile/06346832107842511884noreply@blogger.com0Октябрьский б-р, 5, Королев, Московская обл., Россия, 14107055.9178411 37.843768237.3767291 -3.4648258 74.4589531 79.1523622